Wat voor sportieve werkschoenen zijn er?

Safety sneakers of sport werkschoenen voldoen helemaal aan de vraag van minder lompe, fraaiere werkschoenen. Waar men vroeger genoegen nam met de toch wel lompe werkschoenen, wil men nu goed voor de dag komen. Sport werkschoenen hebben het uiterlijk van een gewone sneaker, maar wel de beveiliging die hoort bij de S1, S1P, S2 of S3 veiligheidsklasse.

Als mensen aan werkschoenen denken, denken ze vaak aan saaie hoge schoenen die totaal niet hip of in de mode zijn. Bij werkschoenenwinkel.nl denken wij daar anders over. Wij denken niet alleen aan veiligheid en bescherming, maar ook aan fashion. De schoenen zijn namelijk niet alleen functioneel maar ze Maken de outfit ook  goed af.

Het ziet er een stuk beter uit dan een donkergekleurde lompe werkschoen. Met de werkschoen sneakers kan je kiezen uit veel meer kleuren en vormen , zodat je altijd wel een schoen hebt die je mooi vindt en de juiste veiligheidsnormering heeft.

De voordelen van sportieve werkschoenen hebben we even in een kort rijtje bij elkaar gezet:

  • Goede afwikkeling van de voeten
  • Ondersteuning en veiligheid
  • Schoenen zijn licht van gewicht
  • Voeten zijn minder snel moe
  • Past overal bij
  • Je krijgt geen stinkende voeten

Werkt u in een winkel, magazijn, transport of in de bouw? Dan kunnen sportieve werkschoenen wel iets voor u zijn. Sneaker werkschoenen worden vaak gebruikt in de volgende functies:

Het is goed om te weten of de werkschoenen wel gemaakt zijn voor het type werkzaamheden jij elke dag uitvoert. Zo heeft een timmerman veel profijt bij een stoot en een beschermende overneus, en heeft een kok die in een keuken rondloopt meer aan een zeer goede anti-slip zool. Gaat u daarentegen in een ruimte werken waar er kans  is op explosiegevaar, dan kiest u liever voor een ESD genormeerde werkschoen.

Is het aangeraden om thuis te sporten?

De laatste jaren is het steeds normaler geworden om thuis te sporten. Dit is inmiddels een populair alternatief voor de sportschool. Vanwege allerlei situaties, zowel binnen als buiten je macht, kan het zo zijn dat het niet mogelijk is om een sportschool te bezoeken. Hierdoor is thuis sporten een goed alternatief. Is het eigenlijk wel aangeraden om thuis te trainen? Lees nu dit artikel voor meer informatie!

Thuis trainen

Het wordt steeds gebruikelijker: thuis sporten. Er zijn meerdere redenen waarom men hiervoor kiest:

✓ Je kunt wanneer je maar wilt sporten en bent niet gebonden aan openingstijden.

✓ Je kunt je eigen tempo kiezen en hoeft niet op te schieten of haast te maken voor een ander. Dit doet de uitvoering van een oefening ook ten goede.

✓ Er is geen sprake van reistijden.

✓ Ga je normaal met de auto naar de sportschool, dan bespaar je benzine(kosten).

✓ Je bespaart kosten doordat je geen abonnement voor de sportschool afsluit. Vooral op de lange termijn bespaar je hier flink op.

Dat er voldoende voordelen zijn verbonden aan thuis trainen, is dus wel duidelijk. Er zijn echter ook mogelijke nadelen, namelijk:

  • Minder begeleiding: Los dit op door de juiste filmpjes te kijken die uitleggen hoe je oefeningen uitvoert.
  • Minder sociale contacten: Dit kun je oplossen door te zoeken naar een sportmaatje (bijvoorbeeld iemand uit je familie, een vriend, of een collega). 
  • Minder motivatie: Indien je minder motivatie hebt doordat je thuis sport, kun je doelen voor jezelf stellen. Ook kun je met anderen, zoals een sportmaatje, tegelijk doelen stellen voor meer motivatie. 

Hoewel er wel wat mogelijke nadelen zijn, is het niet zo dat deze niet op vallen te lossen. 

Is thuis sporten aangeraden?

Het is dus zeker een prima keuze om thuis te gaan trainen. Er zijn namelijk voldoende voordelen aan verbonden: sporten wanneer je wilt, je eigen tempo kiezen, geen sprake van reistijden, besparen van benzinekosten, en besparen door geen sportschoolabonnement af te sluiten. De mogelijke nadelen zijn daarnaast prima op te lossen, door bijvoorbeeld doelen te stellen en samen met een sportmaatje te trainen.

Hierdoor is het aangeraden om thuis te sporten, indien je hier graag voor wilt kiezen. Natuurlijk is het ook prima om gewoon naar de sportschool te gaan. Het hangt er vooral van af wat jouw situatie is en/of wat je voorkeur is. Hoe dan ook, zorg er vooral voor dat je consistent traint en dat je oefeningen goed uitvoert!

Een gietvloer in je praktijk, een goed idee

Een gietvloer zorg voor heel veel voordelen in je praktijk.We nemen ze met je door in deze tekst. Zo hopen we je te inspireren. Lees snel verder en doe je voordeel met de informatie die we je in deze blog geven!

Wat zijn de voordelen van een gietvloer? 

Er zijn tal van voordelen die verbonden zijn met een gegoten vloer. Wat wordt er eigenlijk gegoten in het geval van een gietvloer? Het gaat om een kunststof met een hoge slijtvastheid en die door de chemische samenstelling goed tegen water, zuren en agressieve schoonmaakmiddelen kan. In de setting van een woning is dit natuurlijk ook erg handig, want hoe vaak valt er niet iets op de vloer, bijvoorbeeld frisdrank of voedsel? Best wel vaak om eerlijk te zijn. Zeker als je kleine kinderen hebt. Met een gietvloer hoef je je daar niet druk om te maken. Wat zijn verder voordelen? We nemen ze hieronder met je door: 

Slijtvaste vaste vloer 

De kunststof waar de gietvloer van gemaakt is, heeft een hoge slijtvastheid. Dat betekent in de praktijk dat je heel lang kunt doen met de vloer. Krassen et cetera zul je er niet snel op zien. Wanneer we de vloer vergelijken met een betonvloer, dan valt het op dat je de eerste wel en de tweede juist niet kunt combineren met een vloerverwarming. Een betonvloer scheurt namelijk snel door de warmtewerking. 

Alle kleuren verkrijgbaar

Wanneer je een sterk idee hebt voor het design van je praktijk, dan is het wel fijn als je daarbij een vloer kunt vinden. Dat kan dus met een gietvloer, omdat deze in alle RAL-kleuren verkrijgbaar is. 

Zo wordt het wel heel gemakkelijk om dat plaatje in je hoofd concreet te maken. Heb je tips of tricks nodig om je praktijk precies de look te geven die je nodig hebt, neem dan eens een kijkje op de verschillende fora om zo je te laten inspireren door experts. Daar ga je heel veel aan hebben. We houden je graag op de hoogte van de laatste nieuwtjes op het gebied van design en interieur. 

Gietvloeren in alle sectoren een uitstekende keuze

Het type vloer bestaat al lang en er zijn al veel mensen die ervan hebben mogen profiteren in verschillende sectoren. De gietvloer ontstond in de industriële sector en is later in de medische en in de residentiële sector toegepast. Ook in de commerciële sector zien we de gietvloer veel voorkomen. De verschillende voordelen van de gietvloeren maken dat ze zeer populair zijn binnen de verschillende sectoren. In deze blog nemen we de uiteenlopende voordelen van dit type vloer met je door. 

De verschillende voordelen van gietvloeren

Het type vloer is steeds populairder geworden en overal waar we komen kunnen we hem zien. Dit is natuurlijk niet verwonderlijk, want er kleeft een flinke lijst aan voordelen aan gietvloeren. Zozeer zelfs dat we vandaag er aandacht aan besteden; welke het allemaal zijn? Je moet aan de volgende voordelen denken: 

  • Is gemakkelijk schoon te maken vanwege de kunststof. Je kunt met zure en schoonmaakmiddelen over de gietvloer heen en je zult er geen schade door veroorzaken aan de vloer (niet dat dit iets is wat we je voor thuis aanraden, maar in de industriële sector of medische branche is het wel belangrijk dat het kan).
  • De gietvloer krast niet omdat de laag erg sterk is en dit komt dan ook wel heel goed uit in bijvoorbeeld de industriële sector waar de belasting van de vloer altijd zeer zwaar is geweest en deze laatste zich goed heeft weten te houden.
  • Verkrijgbaar in verschillende kleuren en daarom erg interessant om te overwegen voor je ideale woonontwerp omdat hij er dan altijd bij past en dat maakt het wel heel erg gemakkelijk om te designen.

Zo zie je maar weer: dit zijn tal van voorbeelden die de gietvloer zo interessant maken voor zowel de residentiële, medische, commerciële en industriële sector. Blijf onze blogs volgen, dan ben jij altijd op de hoogte van de laatste tips voor je woonontwerp.

Hoe komt het dat fietsen zo gezond is?

We weten allemaal dat fietsen heel gezond is. Maar hoe komt dit nou eigenlijk? IN deze blog noemen we een aantal redenen waarom fietsen zo gezond is. Lees snel verder!

Ziektes voorkomen

Fietsen voorkomt ziektes. Door te fietsen verklein je de kans om een aantal verschillende ziektes op te lopen. Voorbeelden hiervan zijn: diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Fietsen heeft ook nog een positieve werking op je bloedcirculatie. Door het fietsen gaat je hart sneller kloppen, dit zorgt voor een verandering in de samenstelling van je bloed. Een ander groot voordeel is dat door het fietsen met omafietsen, jouw bloedvaten sterker en flexibeler worden, ook wordt de kans op verkalking verkleint. 

Helpt tegen stress

Je zou het niet gauw zeggen, maar fietsen helpt ook om te ontspannen en helpt je tegen stress. Wanneer je fietst is het mogelijk om aan iets anders te denken dan aan hetgeen wat jou stress bezorgt. De ritten op jouw vervoersmiddel geven je rust. Dit heeft zonder dat je het merkt betrekking op het hele lichaam. Fietsen heeft dus een positieve werking en vermindert het stressgevoel. Er worden tijdens het fietsen stofjes aangemaakt die endorfine en serotonine worden genoemd, deze stofjes zorgen voor een gelukkig gevoel. 

Fietsen kan helpen tegen overgewicht 

De bezigheid fietsen, is ook een goede manier om een aantal kilo’s kwijt te raken. Het is zelfs zo dat je met 10 minuten fietsen wel 97 calorieën verbrandt. Wanneer je al wat zwaarder bent is fietsen een geweldige manier om af te vallen. Doordat je op een zadel zit hoeven jouw gewrichten niet al het gewicht te dragen, zo slijten deze ook niet. 

Betere slaap

Het fietsen zorgt ook voor een betere slaap. Het blijkt dus dat je sneller in slaap valt en langer doorslaapt. Doordat je tijdens het fietsen buiten bent geweest, is je lichaam beter in staat om je eigen natuurlijke slaapritme terug te vinden. Het zonlicht zorgt voor stressvermindering, dit zorgt dan dus ook voor een betere nachtrust. 

De bakfiets: hip of juist praktisch?

De laatste jaren is de bakfiets een fenomeen geworden en dus erg populair. Maar waar ligt dat nu eigenlijk aan? In de blog belichten we hoe deze handige fiets een plek in de populaire cultuur heeft weten te bemachtigen. Lees snel verder en kijk of een bakfiets kopen iets voor jou is. 

Hip

Het beeld van de bakfiets is een beetje vergrachtengordeld. Waarbij het vervoersmiddel in de media vooral gezien wordt als een vervoersmiddel voor de jetset, om zichzelf basic en hip te profileren. Je zou het de Nederlandse hipsterficatie van deze van oorsprong Deense fiets kunnen noemen. Er zijn zelfs mensen die alleen om die reden een bakfiets kopen, omdat het hipster is. Natuurlijk schuilt er veel praktisch voordeel achter dit vervoersmiddel.

Praktisch

Een van de vele voordelen van dit vervoersmiddel is zijn praktische inzetbaarheid. Je kunt er verschillende zaken in vervoeren en dat maakt het tot een uitkomst. Veel mensen vervoeren hun kinderen ermee naar school. Maar ook boodschappen, huisraad en aankopen kunnen ermee vervoerd worden. Dit is natuurlijk een stuk beter voor het milieu en goed voor je conditie, omdat je meer beweging hebt dan in een auto. Echt een verbetering voor de luchtkwaliteit!

Geschiedenis

Natuurlijk is de bakfiets niet alleen een deel van Deense geschiedenis, ook in Nederland zien we een lange historie waarin de bakfiets een rol speelt. Denk maar eens aan de straatventers, zoals de visboer, de lompenman en de petroleumboer. Beroepen die je bijna nooit meer in deze vorm in Nederland ziet. In sommige gevallen werd een bakfiets zelfs door een hond voortgetrokken. Dat zie je ook niet zo vaak meer.

De bakfiets anno nu

Tegenwoordig wordt de bakfiets steeds vaker ingezet door startups: kleine bedrijven die voedsel en producten binnen een geringe actieradius vervoeren. Het is een milieuvriendelijke oplossing en ook qua kosten is deze mobiliteitsoplossing gunstig. Dit duurzame karakter en de vele toepassingen maakt de bakfiets een ideaal vervoersmiddel voor mensen in de grote stad.

Meer ontdekken?

Wil je meer weten over living & lifestyle? Dan kun je op onze site lekker verder lezen over afvallen zonder opofferingen en de oorsprong van vanillesuiker.

Afvallen zonder opofferingen: onze gids

Wat veel mensen tegenstaat op een dieet is alle opofferingen die gemaakt moeten worden. Geen brood meer, geen rijst, geen Mars repen geen Snickers en geen Lays Chips meer. Een verschrikking voor sommigen. Welnu, de soep hoeft niet zo heet gegeten te worden als deze wordt opgediend, letterlijk in dat geval, haha geen woordgrap.

Maar het is zo dat vandaag de dag allerlei varianten bestaan op deze genoemde populaire etenswaren die helemaal verantwoord zijn in ieder mogelijk dieet. We verzinnen het niet. Enfin, je hebt tegenwoord verantwoorde pannenkoeken, noedels en meer, zie: https://be-slank.nl/product-categorie/eiwitrijke-voeding/. Lekker en verantwoord. Dit is niet zoals de in de jaren 90 gelanceerde light producten waarbij het wellicht ietwat beter voor de lijn is maar alsnog heb je enigszins schuldgevoel. Nee met deze etenswaren is er nul komma nul reden tot schuldgevoel.

En koekjes en chips mogen die nu ook ineens wanneer ik op dieet ben? Ja! Dat kan, zie: https://be-slank.nl/product-categorie/eiwitrijke-snacks/. Dus zelfs appel kaneel koekjes mag je gewoon eten en geen enkel schuldgevoel hoef je te ondergaan. Heerlijk voor de buis na een sessie sporten kun je jezelf dus ook best belonen zonder dat je je min over jezelf voelt erna. Mooier kunnen we het niet maken denk ik zo.

Enfin, door deze revolutionaire producten nemen steeds meer mensen de stap en stoppen ze met uitstellen en beginnen ze met een dieet. Want die producten waar men echt niet zonder kan leven, die mogen nu dus gewoon binnen een dieet. Dus waarom niet. Zo wordt afvallen in 2019 echt een fluitje van een cent. Combineer dat dan ook nog eens met maaltijdvervangende shakes, drankjes die heerlijk smaken in varianten zoals aardbei, bosbes en mango, en afvallen wordt al helemaal een feest, mensen kijken juist uit naar het maaltijdshake moment of de verantwoorde eiwit pannenkoeken. En dit is wel anders dan in het verleden.

Sportmat kopen: belangrijk tegen blessures

Wil je thuis sporten of rustig oefeningen kunnen doen? Dan raden wij aan een sportmat te kopen, hiermee voorkom je op de lange termijn blessures. Wil je weten waar je op moet letten? Lees snel verder.

Goede valbescherming voorkomt blessures

Welke sport je ook gaat uitoefenen, een goede sportmat biedt bescherming bij het vallen. Hierdoor voorkom je dat je direct kneuzingen of breuken oploopt wanneer je een keer valt, of wanneer je elkaar op de mat (om)gooit. De mat vangt de energie van de val voor een deel op, waardoor je botten en spieren minder harde klappen te verduren krijgen.

Een sportmat biedt daarnaast ook een demping voor de wervels in je rug, voor wanneer je bijvoorbeeld buikspieroefeningen wilt doen. Je kunt een sportmat daarom ook heel goed gebruiken voor individuele sporten, zoals fitness of yoga.

Verschillende matten voor alle soorten sporten

Je kunt sportmatten in verschillende diktes kopen. Bedenk je daarom van te voren welke sporten je op de mat wilt uitvoeren. Maak bij de aanschaf gebruik van onderstaande richtlijnen. Twijfel je over de benodigde dikte van je sportmat, kies dan voorde zekerheid een extra dikke mat.

  • Een sportmat van 2-3 centimeter dikte dempt genoeg voor staande sporten en basis fitnes oefeningen.
  • Een sportmat van 3-4 centimeter dikte dempt genoeg voor vechtsporten, zoals kung fu, en karate.
  • Een sportmat van 4 centimeter of dikker is ideaal voor sporten waarbij relatief harde klappen opgevangen moeten worden, zoals bij judo of jiu jitsu.

Bedenk je ook van tevoren met hoeveel mensen je in een ruimte gaat trainen, of bedek de gehele vloer van de sportruimte. Je koopt een sportmat per vierkante meter, deze kun je vervolgens eenvoudig in elkaar leggen.

Stroeve en gladde matten

De gewenste stroefheid hangt natuurlijk ook volledig af van het soort sport wat je gaat uitoefenen. Opeen stroeve mat heb je natuurlijk veel meer grip, dit kan echter pijnlijk zijn bij vechtsporten waarbij je samen over een mat schuift of rolt.

Vanillesuiker en de oorsprong van vanille

Je voegt het bij je baksels en je gerechten voor diens kenmerkende smaak: vanillesuiker. Door deze suiker toe te voegen aan je taarten, koekjes, toetjes of aan je wentelteefjes kan je heerlijke gerechten creëren. Tevens staat vanille bekend om haar typerende geur. Door vanillestokjes in je kamer te zetten, kan je een aantal uur van deze geur genieten. Vraag jij je af waar vanille nu eigenlijk vandaan komt? Lees dan snel verder.

Waar komt vanille vandaan?

Vanille is een specerij die afkomstig is van Mexico. De smaakstof is al jarenlang een bekend aroma. Al vóór de tijd van Columbus stond vanille bekend om haar kenmerkende geur en smaak. Mexicanen uit het oude Mexico staan bekend als de beste producenten van vanille. Tot de 19e eeuw hebben zij deze naam mogen dragen. Vanaf die tijd werd de stof ook in Europa gekweekt. In het begin was dit niet zo succesvol. Vanwege een lokale bijenplaag werden de bloemen belaagd. Men kwam erachter dat het telen van vanille niet vanzelf gaat. Door de vanille handmatig te bestoven, kon dit echter wel gerealiseerd worden. Op dat moment werd vanille dus ook in Europa geteeld. Het teelproces van de vanille gaat als volgt: men plukt de vruchten van de bloem wanneer deze nog onrijp zijn. Door de vanille vochtig te verhitten en vervolgens langzaam te drogen, wordt de peul zwart. Dit proces zorgt voor de lekkere geur en smaak van vanille.

Het gebruik van vanille en vanillesuiker

Vanille kan op een aantal manieren worden gebruikt. Het is mogelijk om er vanillesuiker, vanillepoeder en vanille extract van te maken. De suiker is een ware aanwinst voor het bereiden van eten. Zo kan de suiker een heerlijke smaak toevoegen aan cakes en toetjes. Daarnaast wordt vanille gebruikt in parfum en tabak; de geur van vanillesigaren komt je wellicht bekend voor.

Keuze uit verschillende sportvloeren

Het is een feit dat de juiste sportvloer kiezen een geen gemakkelijke keuze is. We weten uit ervaring dat hier heel wat tijd overheen gaat en dat een flinke investering kan kosten waar je wel jarenlang plezier van hebt. Een sportvloer kiezen is niet zoals naar een winkel gaan en wat standaardwerk kopen om dan snel te leggen. Sportvloeren vragen elk om hun maatwerk. Om de eenvoudige reden dat men zich goed moet bevragen voor welke sportvloer eigenlijk geschikt is voor een bepaald soort activiteit. Kan het misschien in een fitnessruimte of in een gemeentelijke sportzaal. Elke sportvloer heeft zo zijn eigen voor- en nadelen.

Houten sportvloeren

Misschien een trend waar je niet direct aan zou denken, maar wat tegenwoordig meer en meer voorkomt, zijn de houten sportvloeren. Wat is daar nu zo speciaal aan? Laten we zeggen dat een houten sportvloer een bijzondere vloer is die een fraai en klassiek uiterlijk geeft aan de sportruimte. Nu kun je jezelf afvragen als dat niet gevaarlijk is? Hout blijft nog altijd hard en dankzij het absorberend vermogen, kunnen sporters gemakkelijk wennen aan de vloer. De kans op blessures is bij deze vloer miniem. Een groot voordeel is dat een houten sportvloer uitermate sterk is en dat hij lang meegaat in de levensduur. Wel moeten we erbij vermelden dat het afgeraden wordt in ruimtes waar er veelal vocht in voorkomt. Met het minste vocht op een houten sportvloer kan de kwaliteit het gaan begeven na enkele jaren. Dankzij een goede afzuiging kan dit probleem snel verholpen worden.

Proair sportvloeren

Laten we zeggen dat dit een sportvloer is uit de duizend. Dit is een sportvloer die het hoogste schok dempend vermogen heeft. Dankzij het hoge vermogen, lopen sporters hierbij geen kans op pijnlijke gewrichten en of blessures. Dit is een van de reden waarom deze sportvloer geliefd is bij sportmensen. Vooral bij sporten waar er veel gesprongen wordt bijvoorbeeld basketbal is deze vloer geliefd omdat men na het springen een beetje terugveert en dan krijgen de gewrichten een minimaal aan belasting. De basis van de vloer bestaat uit enkele verende rubbers met daarop een houten constructie aangelegd. Op deze constructie ligt een laag die de druk verdeelt met daarop de feitelijke bovenlaag. Op de bovenlaag kan men de kleur kiezen die het mooiste past bij de sportzaal.

Onderhoud sportvloeren

We kunnen er niet omheen. Op een sportvloer wordt wekelijks heel wat afgerend, gesprongen, gezweet en nog zoveel meer. Om de sportvloer aan levensduur te verlengen, is het noodzakelijk dat deze goed wordt onderhouden. Hoe hoog de kwaliteit van de sportvloer ook is, een vloer heeft een degelijk onderhoud nodig. Een vloer die goed is onderhouden, levert ook veel voordelen op voor de sporters. Een vloer die goed is onderhouden heeft een meer verend vermogen. Daarnaast komt kijken dat bij een beter verend vermogen de bal beter stuitert en dat sporters minder blessures zullen oplopen. Daarnaast draagt een goed onderhouden vloer mee voor de uitstraling van de zaak.

Bron: Sportopzijnbest.nl